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SINDROME DE COLON IRRITABLE

SINDROME DE COLON IRRITABLE

¿Te han diagnosticado colón irritable (SCI) y no sabes muy bien lo que es?  ¿ has oído hablar de ello pero no estas muy informado?

Aquí te hablaré de tu a tu, para que comprendas este síndrome.

Y ey, si te lo han diagnosticado, no te asustes, que aunque sus síntomas son un tanto molestos, se pueden contrarrestar y llevar una vida completamente normal.

¿Qué síntomas da tener el colon irritable? 

El síndrome de colon irritable es un trastorno frecuente que afecta al intestino grueso. Los signos y los síntomas incluyen cólicos, dolor abdominal, hinchazón abdominal, gases y diarrea o estreñimiento (o ambos).

El síndrome de colon irritable es un trastorno crónico que se tiene que controlar a largo plazo.

¿Qué provoca el colon irritable? 

Las causas del colon irritable son desconocidas. Algunos médicos piensan que se debe a espasmos intestinales (de ahí su otro nombre de colon espástico).

Ocasionalmente aparece tras una infección intestinal y con frecuencia se asocia a ansiedad o a depresión .

¿Qué es bueno para el colon irritable ? 

Estos son algunos consejos, para algunos de los síntomas, pero lo mejor es que si cree que puede tener este síndrome acuda a su médico de cabecera, y el le aconsejará personalizando el tratamiento a su caso.

  • Aumente el consumo de alimentos ricos en fibra.
  • Puede utilizar suplementos de salvado de trigo, mezclado con líquidos o alimentos.
  • Si lo necesita, su médico le puede prescribir laxantes que aumenten el bolo intestinal.
  • Si predomina la diarrea, evite los derivados lácteos, café, té y chocolate.

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¿Qué no se puede comer si tienes colon irritable?

Es posible que el doctor le recomiende evitar los alimentos que contienen gluten, una proteína que se encuentra en el trigo, la cebada y el centeno, para ver si los síntomas del SCI mejoran.

Entre los alimentos que contienen gluten se incluyen la mayoría de los cereales, granos y pastas, y muchos alimentos procesados.

Pero lo mejor, es que sigas los consejos de tu médico, ya que cada síndrome puede necesitar unas atenciones u otras.

Contenido creado por Jesús Itúrbide

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